ГБОУ "Школа № 10 г.о. Донецк"
г. Донецк
  • Здоровый образ жизни

    1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом

    Более четверти века назад Генеральная Ассамблея ООН объявила, что распространение СПИДа приняло масштабы глобальной пандемии. Резолюцией ООН 1 декабря был официально объявлен Всемирным днём борьбы со СПИДом.

    Девиз Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2024 году — «Выбирайте правильный путь - путь прав человека». Цель программы в 2024 году в борьбе со СПИДом - привлечь внимание к проблеме распространения этой болезни и призвать к действиям по защите здоровья каждого через защиту прав каждого. Мир может победить СПИД, если права каждого будут защищены!

    Памятка ВИЧ-инфекция

    Видеоролик Профилактика ВИЧ

    Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России

    Минздрав России запустил официальный портал www.takzdorovo.ru, который предоставляет широкий спектр информации о здоровье и медицинских услугах.Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

    Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

    Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Данный сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

    Портал имеет удобную конфигурацию, которая позволит вам легко найти нужный раздел. Например, раздел профилактики содержит удобную навигацию по направлениям ЗОЖ, диспансеризации, календаря прививок и тд. Для себя вы можете лично выбрать нужный вам сервис целей: сбросить вес или перейти на здоровое питание и многие другие.

    Непреодолимая тяга к курению, алкогольная и наркотическая зависимости наносят непоправимый вред здоровью человека, а также заставляют переживать, а порой страдать, его близких. В разделе «Зависимостям НЕТ» вам расскажут какие существуют зависимости, как правильно вести себя с зависимым человеком и куда обращаться за помощью в сложившейся ситуации, а также какие шаги необходимо предпринять для того, чтобы навсегда избавиться от этих пагубных пристрастий.

    Чтобы воспользоваться порталом в полном объеме, вам необходимо пройти регистрацию или войти на портал через сервис ВКонтакте. Здесь можно хранить понравившиеся статьи и ссылки. Результаты всех пройденных вами тестов тоже будут храниться именно там. А если вы выберете для себя одну из целей по поддержанию или улучшению здоровья, то в личном кабинете сможете вести дневник и следить за динамикой.

    С этим порталом будет легче обрести хорошее физическое и психическое состояние организма. А также сделать выбор в пользу здорового образа жизни, который включает правильное питание, регулярную физическую активность, управление стрессом и отказ от вредных привычек. Постепенные изменения в повседневной жизни помогут поддерживать оптимальное состояния здоровья в долгосрочном периоде.

    Присоединяйтесь к takzdorovo.ru и будьте здоровы!

     С Л У Ж Б А     З Д О Р О В Ь Я 
    Памятка по профилактике острых кишечных инфекций у детей

    Видеоролик Профилактика ОКИ

    Острые кишечные инфекции являются самыми массовыми заболеваниями детей дошкольного и школьного возраста. В связи с благоприятным воздействием теплого климата на размножение микроорганизмов, особенно высок уровень заболеваемости острыми кишечными инфекциями в летний период времени. В этот период отмечается резкое повышение уровня инфицированности воды, почвы, продуктов питания возбудителями острых кишечных инфекций. Особенно подвержены в теплый период кишечным инфекциям дети. Это связано с  низкой степенью активности защитных факторов, а так же с отсутствием сформированных гигиенических навыков у детей.
        Причиной острых кишечных инфекций являются несколько групп микроорганизмов: бактерии, вирусы и простейшие. Источником инфекции является человек или животное.
               Ведущие пути передачи:
    •  контактно-бытовой (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки)
    • пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные,  недоброкачественные продукты питания)
    •  водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах)
         Входными воротами и органом-«мишенью»  является  желудочно-кишечный тракт. От заражения, т.е от проникновения инфекции в организм, до развития болезни может пройти от 12 часов до 5 дней– этот период называется инкубационный.
               Основные группы симптомов заболевания следующие:
    • лихорадка, слабость, снижение аппетита
          • диарея, рвота, вздутие живота
          • боли в животе
         Итак, чтобы избежать острых кишечных инфекций у детей необходимо:
    • строго соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно - перед едой и после посещения туалета;
    • использовать кипяченую, бутилированную или воду гарантированного качества;
    •   овощи, фрукты, ягоды тщательно мыть перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей – кипяченой;
    •  использовать только чистую упаковку (полиэтилен, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.);
    • не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;
    •  соблюдать правила гигиены при приготовлении горячих и холодных блюд, сроки годности и условия хранения пищевых продуктов, особенно скоропортящихся, сырые продукты и готовую пищу следует хранить раздельно;
    •  тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;
    • скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить только в холодильнике при температуре 2-6 ° С;
    •  не смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня, но если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо подвергнуть термической обработке (прокипятить или прожарить).
    • не скапливать мусор и пищевые отходы, не допускайте появления мух и тараканов;
    • постоянно поддерживать чистоту в жилище и соблюдать правила личной гигиены, не давать маленьким детям некипяченое разливное молоко, сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.
         Соблюдение всех перечисленных рекомендаций поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье  Вашего ребенка.
         Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

    История знает много случаев, когда вспышка болезни (чумы, оспы и др.) уносила миллионы человеческих жизней. Человечеству угрожает новая смертельная опасность, знать о которой должен каждый.
    Сегодня мы поговорим о СПИДе – тяжелой болезни, от которой страдают взрослые и дети.

    Видеоролик ВИЧ/СПИД

    1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в большинстве стран мира. Впервые он провозглашён Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, с 1996 года проводится Объединённой Программой ООН по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС). Целью Всемирного дня борьбы со СПИДом является повышение осведомлённости о ВИЧ/СПИДе и демонстрация международной солидарности перед лицом эпидемии. Этот день служит укреплению организованных усилий по борьбе с пандемией ВИЧ-инфекции и направлен на укрепление общественной поддержки программ профилактики ВИЧ-инфекции.

    СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита.

    Синдром - потому что существует большое количество признаков, симптомов, осложнений, связанных с заболеванием.

    Приобретенный - заболевание не обусловлено генетической предрасположенностью, а приобретается специфическим образом.

    Иммунодефицит - иммунная система подавляется и теряет способность сопротивляться инфекциям.                                                                                              

     Таким образом, СПИД - не болезнь в собственном смысле этого слова, он лишь создает условия для других инфекционных заболеваний.

    Что же представляет собой этот вирус?

     Звери, птицы, рыбы, растения, водоросли, грибы, бактерии – это все формы   жизни на нашей планете. Все они совершенно разные и каждый из них отличается друг от друга по виду, размеру, свойствам, функциям.Самой маленькой, отдельной формой жизни является ВИРУС. Он совершенно не похож на другие формы жизни. ВИРУСЫ настолько маленькие по размеру, что их можно увидеть только в электронный микроскоп, который может увеличить их в миллионы раз. ВИРУСЫ намного меньше клеток человеческого организма, но при этом коварные и опасные.

     Все ВИРУСЫ – это вредоносные микроорганизмы, которые самостоятельно, отдельно от клетки – хозяина жить не могут. Поэтому, когда они поселяются в человеческом организме, они прикрепляются к здоровым клеткам. Из-за этого здоровая клетка начинает болеть и может быстро погибнуть.

    Что такое иммунитет?

     Организм человека очень сложный. В нем каждый орган, каждая клетка выполняют определенную функцию. Желудок и кишечник переваривают пищу и снабжают организм питательными веществами. Кости и мышцы позволяют нам двигаться. Печень помогает избавляться от вредных веществ. И очень важно, чтобы эти органы были под защитой. Такого защитника мы называем ИММУНИТЕТ. Он состоит из особенных клеток - ЛИМФОЦИТОВ, МАКРОФАГОВ, ФАГОЦИТОВ и других клеток защитников которые находятся в крови человека. Именно они борются со всеми микробами и обезвреживают их. Но, к сожалению, существует вирус, с которым лимфоциты не могут справиться.

    Это и есть ВИРУС ИММУНОДЕФИЦИТА ЧЕЛОВЕКА.

    Этот вирус называют коварным, потому что, когда он попадает в организм человека, он нападает на «защитников» и разрушает их. Иммунитет ослабляется и не может защищать организм. Для человека становятся опасными любые заболевания.

    Как же ВИЧ передается?

     ВИЧ может попасть в организм здорового человека только от человека, у которого есть заболевание ВИЧ-инфекция. Это происходит, когда в кровь или на слизистые оболочки попадают инфицированная кровь или биологические жидкости, также инфицированные ВИЧ. К сожалению, есть дети, которые заболели ВИЧ-инфекцией от своих мам.

    Как ВИЧ не передается?

        ВИЧ-инфекция не передаётся:

    • при рукопожатии;
    • при плавании в бассейне и водоёмах;
    • при кашле и чихании;
    • при пользовании общей посудой;
    • при укусах насекомых.

    Очень важно помнить, что ВИЧ-инфекция через дружбу не передается!

    Поэтому дружить, общаться, вместе учиться с ВИЧ-инфицированным человеком можно: это безопасно!

    ВИЧ-инфекция – это заболевание, от которого можно постараться себя оградить, поэтому очень важно соблюдать некоторые правила:

    • Нельзя трогать чужие колющие, режущие предметы (медицинские инструменты, шприцы, бритвенные принадлежности и т.д.).
    • Используй только личные предметы гигиены: зубная щетка, маникюрные ножнички, щипчики, косметика, расческа и т.д.
    • Нельзя прикасаться к предметам, на которых есть чужая кровь, особенно, если на твоей коже есть ранки или порезы. Если ты поранился, то необходимо:
    • дать свободно вытечь капельке крови (не выдавливать!);
    • промыть ранку проточной водой и обработать края ранки 5% раствором йода;
    • сообщить взрослым, при необходимости обратиться к врачу.

    Эти правила обязательно должен соблюдать каждый человек!

    Во избежание заражения СПИДом необходимо строго придерживаться требований его профилактики, соблюдать правила личной гигиены.

    Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Возбудитель болезни (вирус клещевого энцефалита, ВКЭ) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе со слюной.

    Неделя иммунизации – Ваш шанс защитить своего ребенка и себя уже сегодня!

    Вакцинопрофилактика – неотъемлемая часть профилактической медицины. Благодаря вакцинации удалось искоренить оспу, значительно снизить заболеваемость корью, эпидемическим паротитом, коклюшем, дифтерией, вирусным гепатитом В, краснухой и обеспечить выживание и процветание большему количеству детей и взрослых.

    В период  с 22 по 30 апреля 2024 года на территории Российской Федерации проводится Всемирная неделя иммунизации с целью повышения осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия человека. В этом году Всемирная неделя иммунизации посвящена 50-летию Расширенной программы иммунизации, которая направлена на защиту людей всех возрастов от инфекционных болезней посредством принятых  комплексных усилий по иммунизации.

    Девиз Всемирной недели иммунизации – обеспечить защиту большего числа детей и взрослых от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцинации, что позволит им жить более счастливой и здоровой жизнью.

    В Донецкой Народной Республике особое значение в 2024 году Всемирная неделя иммунизации приобретает в связи с сохраняющейся напряженной эпидемической ситуацией по заболеваемости населения корью и коклюшем, риском завоза и распространения полиомиелита.

    Иммунизация ежегодно позволяет предотвратить от 2-х до 3-х миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, паротита, краснухи. Во всём мире иммунизация признана как наиболее эффективное и доступное средство в борьбе с инфекциями.

    При этом необходимо учитывать, что для обеспечения эпидемического благополучия населения уровень охвата плановой иммунизацией должен составлять не менее 95%. 

    В настоящее время все больше родителей отказываются вакцинировать своих детей, опасаясь развития реакций на прививку. Следует отметить, что перед тем как вакцина выпускается для массового использования, она проходит многоступенчатую проверку, которая включает в себя проведение различных опытов, экспериментов и клинических испытаний по оценке степени безопасности той или иной вакцины.

    Побочные проявления указываются в инструкциях к каждому медицинскому препарату, при этом возможные побочные проявления после иммунизации – это нормальная реакция организма на введение чужеродного антигена, которая сопровождает процесс выработки иммунитета и со временем самостоятельно проходит без дополнительного применения специальных медикаментов.

     Необходимо помнить, что отказ от прививок создает угрозу здоровья не только для конкретного человека, но и в целом для всего населения территории, особенно для детей, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями, беременных.

    Своевременная иммунизации предупреждает развитие болезни и сохраняет Ваше здоровье!

    Полезные материалы
    Значение сна в жизни человека
    Профилактика коронавируса
    Профилактика гриппа
    Профилактика энтеровирусной инфекции

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie